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东莞科技进修学院企业心理EAP活动走进常平企业 发布日期:2016-11-08   来源:东莞科技进修学院  浏览次数:3534

上周五(11月4日),由九五至尊娱乐_九五至尊娱乐9599388_九五至尊娱乐网站主办,东莞科技进修学院承办的“2016年关爱科技工作者心理健康系列活动——企业EAP活动”走进常平智嘉通讯科技有限公司,为该公司的近百位中层管理骨干上了一场“超越自我--成功心理素质培养”心理课程。
本次培训我们邀请了国家心理咨询师认证培训师、东莞市心理卫生协会副会长何晓宇老师为主讲嘉宾。在课程上,何晓宇老师以幸福感为切入点,提到幸福有三个层次:来源于金钱、物欲满足的“快乐幸福感”,来源于权力、专属领域的“优势幸福感”,以及来源于精神层面的“意义上的幸福感”。其中来源于金钱与物欲所能满足的幸福感虽然会很激烈,但延续时间是短暂的。只有来源于“优势幸福感”与“意义上的幸福感”才会持久,要获得这两种幸福感,就要不断地超越自我;要想获得成功,就要培养“宁静致远”的心态。懂得平静地思考,懂得感受身边事物的发展,才能获得成功与幸福的钥匙。 在培训中,何晓宇老师运用了大量中外心理学案例、视频以及调查研究数据来说明“正念心理学”在日常生活中的使用,Google、苹果等众多国际高精尖都开设禅修室,精英骨干们都会研修“正念心理学”。他们用更多时间与自己相处,静心思考工作方法与流程,提高工作效率,激发创作潜能,从而达到成功的彼岸。 本场讲座是东莞科技进修学院“2016年关爱科技工作者心理健康系列活动——企业EAP活动”走进该企业的首场活动。接下来,我院将持续关注此企业员工的心理状态,继续通过讲座、心理测评等形式帮助该企业员工解决心理问题,提高员工幸福感、与企业归属感。

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